jak nie

[...] lajcik osłonki i gra gitara w sumie (nie są to hardcorowe dawki przecie) ale zawsze fajne jest takie info po dłuzszym stosowaniu metki, wtedy człowiek moze sie lepiej poczuć jak usłyszy ze ziomek brał 12 tyg mete w odstępach czasowych i wszystko było ok - wtedy ten sport wydaje sie byc taki zdrowy Qrwa ide spac bo juz naprwde głupoty pisze !!

bralem nitrobolon i prawde mowiac nie dal mi duzo ;( z czego jestem bardzo niezadowolony dzialanie mial bardzo podobne jak CellPump tyle ze po nitrobolonie czulem pompe juz na 2 treningu a z CP po jakis 3-4 dniach oba te srodki bralem z MassXXl ale wydaje mi sie ze leprzy efekt byl po CP pozdro PINCet

nic z tym nie zrobisz, taka genetyka jak zwiekszysz mase to nie bedziesz tak zwracał na to uwagi

Zeby nie zakladac nowego tematu spytam tu: O ile sie dobrze orientuje dzienne zapotrzebowanie na cynk to ok 15mg tak? Nadmiar jest szkodliwy, ale jaki nadmiar/ile? Bo stosujac ZMA apteczne sugeruje sie u nas branie 1zincas forte co daje wlasnie 15mg cynku, a np: Z-Force Dymatize to 2-4 caps 2x dziennie, co usrednimy i daje nam 6 kaps, a w 4 kaps [...]

Skalar.nie bardzo wiem jak... diete mi robił taki pan kulturysta :D

gdzies to wyczytal albo kto Ci bajek naopowiadal dobra dieta dobry trening 2 lata i jest za***is... tylko jak sie ktos nie opierd... a w tych 2 latach zrobisz ze 3 cykle na samej krecie przynajmniej bo mozna i wiecej zrobic cyklow a to nie sa koksy to sa odzywki nawet przez 1rok mozna zrobic duzo

podyktowalem jej. Literowalem literka po literce nie wiedziala jak ma to napisac.

Ostatnie testy dla Elite wyszły bdb, dla Matrixa tragicznie nie wspominajac o Kaizenie. Polskie to WPC80 - jak Ci smak nie wadzi to bedzie. Albo opcja soltysa88 tez bardzo ciekawa.

jeśli nie masz siły zrobić ani jednego powtórzenia szerokim nachwytem, ćwicz narazie opuszczanie. podstaw sobie krzesło, taboret etc. tak abyś stojąc na nim drążek miał na wysokości barków, zawieś się na drążku i staraj najwolniej jak możesz opuszczać ;) sam tak na początku robiłem i pomagało

nie bedzie problemu jak dobrze dokręcisz pozdr

Hmm skoro piszę,że zastanawia się czy nie wziąć tego samego(to musiał być zadowolony) i myślę,że lepiej jak spróbuję czegoś innego moim zdaniem lepszego....

[...] nic na własną rękę bo można sobie tylko zaszkodzić. Ja miałem wykręcenie więzadeł bocznych i uszkodzenie łąkotki i poszedłem z tym do Fizjokliniki, nie wiem skąd jesteś ale jak z w-wy lub okolic to polecam ich. Dostałem też zestaw ćwiczeń, jakie mam wykonywać w ramach powrotu do zdrowia, przekazałbym dalej, ale można mieć tysiąc różnych rzeczy z [...]

Ale za tydzień też będziesz pić tak? Jak pijesz - to nie stosuj kreatyny, chyba, że mówimy o okazjonalnym piciu.

dokładnie nie jest to FBW chciałem kolege nakierować tylko jak rozdzielić partie żeby się ładnie regenerowało

W te wakacje co 2-3 dni jezdzilem, ale zdarzylo mi sie ze jak sie zapuscilem dalej to przez 3 dni nie dalem rady jechac i na 4 lekko bolaly. No i taka trasa na maxa to to z 90 km i 2000 m przewyzszen. Zmieniony przez - Suchy21321 w dniu 2015-11-08 00:27:49

Widzę modna fryzura na pazdana, jak Ci wygodnie w takiej to czemu nie tylko uważaj na słońce by Ci skóry zbytnio nie przypaliło.

[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

Stosowana z b 12(coca) ale nie polecam...po cholere wbijać w dupsko?A efekty raczej niewarte bąbli? Biostymina stosowana jest w cyklu Dąbka i istotnie jest to fajna sprawa na poprawę odporności Jak chcesz to Misio Ci wszystko wbije Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to [...]

Bialka ok 1g, bo wiecej nie potrzeba (choc mi by bylo ciezko dostarczyc tylko 1g w 6 posilkach ), tluszczy 1g, reszta wegli - ok 3g ale tak, jak napisalem, liczbami bym sie nie przejmowal

jak sie wszyscy zabiora za usuwanie to nic w tym dziale nie zostanie